在2010年4月17日《時代雜誌》的一篇新聞訪談中，英國外交大臣威廉·海格(William Hague )透露他已練習超覺靜坐三十多年。他說每天總會在忙碌事程中騰出兩段二十分鐘進行靜坐，他的理由非常實際：「靜坐讓我沉靜下來，我頭痛機率變少了，睡眠品質變得更好。」

A study at Sumitomo Heandevy Industries, carried out by the Japanese National Institute of Industrial Health, found a decreased tendency of neurosis among over 400 employees that had been taught the Transcendental Meditation Programme, in comparison to controls.Ref.Japanese Journal of Industrial Health 32: 656, 1990

跟對照者比較，被教授了超覺靜坐3 個月後， 醫療器材公司的經理提高了對公司的貢獻。這項預期研究是通過觀察信息，然後綜合各方面指數，顯示公司經理表現出更高的生產力，更棒的領導行為，更融洽的人際關係，工作更有活力，心裡健康提高了，工作量增加了，以及憤怒減少了。註.《國際論文摘要》Dissertation Abstracts International 57(6): 4068B, 1996

9 個月之後，學習 TM 悉諦課程的學生感覺更美好的福祉。福祉的測量方式是由獨立的訪問員評估學生的調查問卷的情感成分。註.《現代科學和維特科學》Modern Science and Vedic Science 1: 471–487, 1987

和對照者比較，在練習超覺靜坐的 3 個月裡，通過標準問卷測試，經理們顯示很明顯的心理健康提昇。註.《國際論文摘要》Dissertation Abstracts International 57(6): 4068B, 1996

Individuals randomly assigned to learn Maharishi’s Transcendental Meditation Programme displayed a significant increase after three months, in comparison to controls, on measures of field independence, indicating broader comprehension with increasing ability to focus.Ref.Perceptual and Motor Skills 39: 1031–1034, 1974