用最現代化科技進行的研究確認了早在5000年前的古代文獻中便已宣稱的事實：超覺是充份開發大腦必備手段。
頭腦就像肌肉。如果我們訓練它，它就會越強壯。而如果我們忽略它，它就會萎縮。由於我們顯然忘了如何訓練自己的大腦並提高其能力，所以我們只用了大腦潛能的一小部分。這種開發大腦的訓練就叫超覺。
我們經歷的每個經驗都會刺激大腦裡的某一個部分。當我們看東西時，視覺皮層裡的神經元就會產生各種聯結，從而提高其網絡的力量。但是如果我們只有局部的經驗（例如：我們只看房間裡的東西，而不看房間外面的東西），那麼我們便只用了大腦局部的一小部分。大腦其他部分因為沒有受到刺激，也無法產生必要的聯結，結果神經元就會死亡。
超覺是對萬有之統合始源的體驗，是一種非局部的經驗，是我們自己意識的個別波浪與那無限的海洋（即波浪的宇宙性始源）消融合一的體驗。（詳 與我們的更高本我接觸 ）在現代，這種體驗對大腦的效益，可以用磁共振造影斷層掃描(MRI)加以測量。這種體驗造成的脈動會影響遍及大腦的更大範圍，包括遍及那所謂的「儲備動力庫」。註《人類生理學》(Human physiology), 25: 171–180, 1999)
不過，關於測量大腦的活動，還有更有趣的方法。不需要昂貴的醫學掃描儀器，只要用一部筆記型電腦，便可通過腦電波(EEG)協調性測量法加以測量。
每一次大腦某個部位活躍時，腦
電波器便可測量到有某種電流活動發生，進而把它視覺化為波的訊息。
大腦各個不同部位的腦電波（在同一時間）被送到一部電腦上。這部電腦會計算出不同的腦波重疊的程度（= 顯示協調性） 。如果腦波充分協調，那麼這就意味著大腦各不同部位彼此聯結在一起。這些大腦部位在整體地運作。
一般的活動進行時，大腦的這種協調性是偏低的，大概在30% 至40% 之間。然而，在超覺時，大腦經驗到一種合一的狀態，而且這種經驗會對大腦產生一種立即且可測量的影響，使得大腦像一個更統合的整體般，運作起來。以下影片顯示上述過程如何發生的即時影象。
通過規律體驗合一的狀態，我們刺激大腦進行更完整的發展。
一個人越是體驗高度的腦電波協調性，他的頭腦就越適應這種狀態，使他沒在練習超覺靜坐的時候，腦電波協調性依舊會提高，如下圖之研究所示。註Travis, F. and Arenander, A. 《國際神經科學期刊》(International Journal of Neuroscience), 2006
上圖顯示，五十位學生在十二個月的課程期間，平均腦電波值的變化情形。研究顯示，無論靜坐兩個月或者十二個月，當他們在靜坐時，腦電波協調性都沒有差別。超覺的能力並不是什麼通過練習就會提升的東西。由於超覺是一個完全自然的過程，第一次練習，就可能已經超覺。不過，我們確實看到一些差別。那是在超覺靜坐練習後的活動裡發現的，這表示提高了的腦電波協調性變得更加穩定。
超過30年對腦電波協調性的研究已經表明，如果大腦能夠以更有效率的方式運作，也就是以一個整體的方式來運作，那麼人類大腦中原有的一切的「好」，都會變得更好。智商和創造力會提高，學習能力會提升，專注力會增強，情緒會更加穩定，衝動行為會減少，且人們會用更合乎倫常的行為對待他人，甚至與腦電波協調性異常低有關的注意力不足過動症的症狀，也都會自動消失。基本上，腦電波協調性是一種客觀的測量方法，用來測量我們意識的合一性的各種質素如何可加以提升。（在 與自己更高的本我接觸 中所描述的這些質素是：創造力、智力、愛、和平等等。）
像這樣的腦電波協調性只能通過體驗超覺來達成。超覺才是能影響大腦運作的真正的合一的體驗。一般的放鬆對腦電波協調性的提高是起不了什麼作用的。這就是為何超覺靜坐技術比其他靜坐方法，在提高智力、創造力，以及學習表現方面有更強大之效果的原因。
結論
如果我們去買一台新的筆記型電腦，結果發現它的速度只有廣告詞所說的10%，這是沒有人可以接受的。任何人都會回到店裡去要求修理或升級。但是，如果沒有人知道一台電腦的真正功能，而且每個人的筆電都差不多在同樣的慢速度下操作，那麼那相同的10%的速度，就會被認為是「正常的」。
許多個世紀以來，「廣告」人類真正潛能何在的老師都已經出現過了。這些老師有時候也會舉出神經系統的例子，來說明真正的可能性是什麼。但是，獲得這結果的練習技術卻常常都遺失了。瑪赫西大師常說，超覺靜坐並不是什麼新的東西，它被記載在許多古文化的典籍裡。瑪赫西大師只是重新發現了這個實用的方法，然後把它變成一個系統性的技術而已。
超覺靜坐技術的所有效益都能在這個網站裡找到，包括：改善健康、與自己有更多接觸、促進人際關係、提高智力，在個人領域與專業領域裡享受更大成功。這些都是超覺靜坐附帶的好處。然而，真正會發生的，是因為開發出全部潛能而來的成長，且同時成長至生命的一種狀態，在其中超覺意識的種種特質（休息、和平、快樂、愛、無限創造力和智慧、與萬有統合在一起）永遠都呈現在每日生活之中。這便是瑪赫西大師所描述的「自強無敵」的狀態了。（詳 與我們更高的本我接觸 ）
為了要特別加速達到更高的意識狀態，除了超覺靜坐，我們也提供各種進階技術。這些技術可以在接受了超覺靜坐的指導後再學習。其中一個就是「超覺靜坐悉諦課程」(TM-sidhi program)，包括了稱為「瑜珈飛行」的技術。（超覺靜坐悉諦課程是什麼 ）