因創傷性壓力而尋求治療的病患之中，與接受心理治療的病患比較，學習超覺靜坐技術的病患，在學習後顯示焦慮症症狀顯著減少。(p<.005)註《諮商與發展期刊》(Journal of Counseling and Development) 64: 212-215, 1985

一項由日本國立工業衛生研究所(Japanese National Institute of Industrial Health)對住友重工業公司(Sumitomo Heavy Industries)所進行的研究發現，與對照組工人比較，學習了超覺靜坐的工人，他們的焦慮減少了。註《日本工業衛生期刊》(Japanese Journal of Industrial Health) 32: 656, 1990

一項汽車業的主管與員工的研究發現，與同一工作地點的對照組員工比較，實驗組員工在規律練習超覺靜坐三個月之後，他們的鎮定度，不論在休息時或在工作進行時測量，都有所提高。註《焦慮、壓力與因應之道：國際期刊》(Anxiety, Stress and Coping: An International Journal)  6: 245–262, 1993

與對照組比較，學習了超覺靜坐技術的高度設防監獄受刑人表現出憤怒減少了。註《罪犯司法與行為》(Criminal Justice and Behavior) 5: 3–20, 1978

針對146項獨立研究的結果進行統計學綜合分析的研究發現，在減少特徵性焦慮方面，超覺靜坐技術的效果比集中法、聯想法或其他技術的效果更為顯著許多。註《臨床心理學》(Journal of Clinical Psychology) 45: 957–974, 1989

因創傷性壓力而尋求治療的病患之中，與接受心理治療的病患比較，學習超覺靜坐技術的病患，在學習後顯示焦慮症症狀顯著減少。註《諮商與發展期刊》(Journal of Counseling and Development) 64: 212-215, 1985

與對照組比較，學習了超覺靜坐技術的高度設防監獄受刑人表現出特徵性（一般性）焦慮水平降低了。註《罪犯司法與行為》(Criminal Justice and Behavior) 5: 3–20, 1978

因違法而被送到青少年法庭的青年，在學習超覺靜坐後，表現出焦慮明顯減少的效果。註《國際論文摘要》(Dissertation Abstracts International) 34(8): 4732A, 1974

高安全政府單位裡的員工，與參加某一教育性質的壓力管理課程的對照組員工比較，學習了超覺靜坐技術的員工表現出焦慮減少的效果。註《焦慮、壓力與因應之道：國際期刊》(Stress and Coping: An International Journal) 10: 341–350, 1997

與參加某一教育性質的壓力管理課程的政府員工比較，學習了超覺靜坐技術的政府員工，三年後再次測量，結果發現減少焦慮的效果還在持續。註《焦慮、壓力與因應之道：國際期刊》(Anxiety, Stress and Coping: An International Journal) 10: 341–350, 1997

一項汽車業的主管與員工的研究發現，與同一工作地點的對照組員工比較，實驗組員工在規律練習超覺靜坐三個月之後，他們工作壓力減少了。

參考資料：《焦慮、壓力與因應之道：國際期刊》(Anxiety, Stress and Coping: An International Journal)  6: 245–262, 1993.

在學校裡，被診斷有注意力不足過動症的學生在練習了超覺靜坐技術三個月後，通過教師和學生自己的評估，顯示出練習者的壓力、焦慮和注意力不足過動症的症狀都減少了。圖表上的p-值是一項多變量測試的結果。該測試包括以下項目：焦慮/壓抑、退縮/憂鬱、情感問題、焦慮問題、注意力問題、注意力不足過動症問題，以及所有問題。各項問題的得分總結為上圖。圖表上的長條代表問題總得分的變化。註《當今教育議題》(Current Issues in Education) 10(2), 2008. [Online]