休•傑克曼: 超覺靜坐改變了我的人生

 
休·傑克曼(Hugh Jackman)最近在英國版的《哈芬登郵報》(The Huffington Post)接受歐普拉·溫芙蕾(Oprah Winfrey)訪問談到超覺靜坐在他私人與專業生活中所扮演的重要角色。他說:「靜坐改變了我的人生。」

hugh jackman 「從來沒有任何事物像超覺靜坐那樣打開我的眼界。它讓我感到平靜,快樂。它讓我的喧鬧生活中獲得些許詳和與寧靜!」

「身為人夫、人父,也是角色扮演的一種。但在那些角色底下是連繫我們每個人的靈性中心,那才是最重要的。」

「靜坐中,我能放下所有一切。我不再是休·傑克曼。不再是個父親,不再是個丈夫。我深深浸入那創造萬物的強大泉源。我沉浸於其中。」
當被問及如何在繁忙生活中抽出時間進行超覺靜坐,他回答道:

「每個人天天都要洗澡,沒有人抱怨。我們基於紀律而行動。人總會找各種理由不靜坐。自我會說:‘你不需要靜坐,老兄。你真的很忙。那孩子怎麼辦?’但我會說:‘我今天不能洗澡因為我得抽時間陪孩子’嗎?當然不會。」

歐普拉‧溫芙蕾談超覺靜坐:「我靜坐之後比原來好一千倍。」

在這段接受奧茲醫生(Dr. Oz)的訪談中,歐普拉(Oprah Winfrey)談到她如何學習超覺靜坐,和她出資讓名下公司所有四百名員工學習超覺靜坐,以及超覺靜坐帶來的種種改變。

「早上九點和下午四點半,無論正在做麼,我們都會停下來練習靜坐。」溫芙蕾說:「公司裡出現的轉變,讓你根本無法想像。有些人之前有偏頭痛,現在不痛了。有些人睡眠品質變得更好,人際關係更順暢,與他人互動也更為理想。效果真的很棒。」至於她自己,她說自己變得百分之一千更好。透過超覺靜坐,她讓自己接觸到超越自我的更棒的境界。

歐普拉在拍攝美國愛荷華州費爾菲市(Fairfield, Iowa)的超覺靜坐社區記錄片時首次接觸到超覺靜坐。在這部四十五分鐘的記錄片中,興致高昂的歐普拉對整個社區很明顯感到萬分佩服,包括該市著名的超低犯罪率、瑪赫西學校的卓越成就、先進的綠化環保技術、健康生活模式的熱情追求、健康飲食、健全的房屋設計,以及卓越的創業家精神。費爾菲市被選為全美最成功的小型創業社區之一。

 

大衛‧連治: 真正的快樂就在內心

過去幾年來,大衛·連治(David Lynch)比任何人更積極投入介紹超覺靜坐技術給廣泛大眾。他練習超覺靜坐已逾37年,他說他從未錯過任何一次靜坐。他把自己具傳奇性的創造力歸功於練習超覺靜坐。幾年前,他出席一場在愛荷華州費爾菲市瑪赫西學校的戲劇表演,學生的演出讓他十分刮目相看,便決定投注畢生精力提供更多學生機會發揮他們的創意潛力。2005年,他成立了《大衛·連治基金會》,提供財務支援給那些極需要的人學習超覺靜坐技術。自此之後,該基金會將超覺靜坐帶給全世界二十五萬名學生,戰後退伍軍人,監獄犯人以及飽受創傷後壓力症候群困擾人士。

欲知詳情請登錄www.davidlynchfoundation.org

保羅‧麥卡尼: 超覺靜坐是一份「終身禮物」

《披頭四合唱團》(Beatles)是有史以來最出名的超覺靜坐靜友。四十五年之後,他們仍持續靜坐並公開支持超覺靜坐。在大衛·林區基金會的慈善音樂會的記者招待會上,保羅·麥卡尼(Paul McCartney)與林哥‧史塔(Ringo Starr)久違多年首度同台表演。保羅說:

「這是瑪赫西給予我們的一份偉大禮物。當時是六十年代末期,我們那時正在尋找能讓我們沉定下來的東西,這是一份終身禮物。這是你隨時能依靠的東西。」

保羅·麥卡尼之後接受大衛·林區訪問時解釋他為何支持大衛·林區基金會:

「孩童們都喜歡超覺靜坐,巴西的孩子們喜歡它,約旦河西岸地區的孩童們喜歡它…我認為這是人們需要的,人們不需要道貌岸然的講演,他們需要的是結果。」

 

奇連·伊士活 : 練習超覺靜坐四十年

著名演員,製片,作曲家以及電影工作者奇連·伊士活(Clint Eastwood)已忠實練習超覺靜坐技術長達四十多年。他的無限精力與創意讓年歲已高的他至今仍不斷獲得奧斯卡金像獎提名。他是超覺靜坐能為長期練習者帶來哪些好處的絕佳見證者。他在大衛·連治基金會成立時拍攝的一段影片中談到超覺靜坐技術的許多好處。

《戰士身心健康行動》(Operation Warrior Wellness)是為全美一萬名飽受創傷後壓力症候群之苦的退伍軍人提供的超覺靜坐教學項目。(詳見:創傷後壓力症候群

威廉‧海格:練習超覺靜坐三十年

在2010年4月17日《時代雜誌》的一篇新聞訪談中,英國外交大臣威廉·海格(William Hague )透露他已練習超覺靜坐三十多年。他說每天總會在忙碌事程中騰出兩段二十分鐘進行靜坐,他的理由非常實際:「靜坐讓我沉靜下來,我頭痛機率變少了,睡眠品質變得更好。」

 

姬蒂‧佩芮: 超覺靜坐是為我的人生帶來更多創意,正面能量與寧靜的最佳方法

katy姬蒂‧佩芮(Katy Perry)的事業如日中天。2011年,她是第一個打破麥可‧傑克森同張專輯五首冠軍暢銷曲記錄的歌手。去年生日時,她給兩千五百萬粉絲發出推特發文呼籲他們支持《大衛·林區基金會》。

姬蒂已練習超覺靜坐兩年多了,她說它是她一生中做過最棒的事,靜坐為她的人生帶來更多創意,正面能量與寧靜。她說:「當我感到疲倦、緊繃、害怕或沮喪時,我便會靜坐。它釐清我的思緒,讓我感覺更輕鬆,更快樂。我和我的朋友分享這些體驗,我推薦我所有朋友靜坐。」

「我支持《大衛·林區基金會》因為它把超覺靜坐帶給全世界數百萬人,包括飽受創傷後壓力症候群之苦的大戰退伍軍人,大城市裡的貧困孩童,以及暴力受害者的女孩與女人。」

「為慶祝我的生日,請捐款給《大衛·林區基金會》。這對我個人而言不僅意義深重,對你所幫助的人更是如此。」

喬治‧盧卡斯

四十多年前,喬治·盧卡斯(George Lucas )學習了超覺靜坐。網路上傳聞他的電影星際大戰系列裡的「原力」(The Force)靈感來自瑪赫西的「智能科學」(Science of Creative Intelligence),這是超覺靜坐技術的理論性背景(在此亦可解釋為深入接觸個人的超我)。喬治·盧卡斯最近出棉全力支持大衛·林區基金會的成立。他的教育烏托邦計畫(Edutopia)(喬治·盧卡斯教育基金會)網站最近推出一段影片描述超覺靜坐在舊金山一所學校推動「安靜時間」 (Quiet Time)的卓越成效。詳情請看超覺靜坐教育烏托邦影片

在參觀過舊金山一所練習超覺靜坐的學校之後,教育烏托邦計畫的主編說:「每當參觀成效卓越的學校時,總會看到令人驚異萬分的現象;如此非凡現象讓人不得不停下來,確定眼前所見一切果真如此。」

 

傑利‧塞恩佛:練習超覺靜坐已四十年

傑利‧塞恩佛(Jerry Seinfeld)是美國最受歡迎喜劇演員之一,他已練習超覺靜坐將近四十年。

在這段「早安美國」的訪談中,他描述超覺靜坐的部份好處。

 

莫比:沒有任何靜坐技術比超覺靜坐效果更理想

莫比(Moby )在《大衛‧林區基金會》記者會上談論超覺靜坐。

葛妮絲·派特

剛學習超覺靜坐的葛妮絲·派特(Gwenneth Paltrow)近日在她的網站上宣佈將出售她的大部分服飾衣著。目的在於支持《大衛‧林區基金會》,支持超覺靜坐在教育領域的宣導推動。

 

馬丁·史柯西斯

 

馬丁·史柯西斯(Martin Scorcese )是當代最負盛名的電影導演之一。史柯西斯先生幾年前學習了超覺靜坐,因個人體驗結果良好,現在經常公開支持這項靜坐技術。這段為《大衛‧林區基金會》協助退伍軍人克服創傷後壓力症候群錄製的推廣影片便是他的見證。

 

艾倫·狄珍妮:超覺靜坐是我唯一覺得二十分鐘結束得太快的靜坐

艾倫·狄珍妮(Ellen Degeneres )是繼歐普拉·溫芙蕾之後,全美最知名的談話性節目主持人。在這段影片中,她在大衛‧林區基金會慈善晚會中的一席演講談到她練習超覺靜坐的體驗,以及她為何如此喜歡超覺靜坐。

連魯柏特‧梅鐸也練習超覺靜坐

Rupert Murdoch媒體大亨魯柏特‧梅鐸(Rupert Murdoch)是全球首富兼具影響力人士之一。他最近在推特寫道:「我正在學習超覺靜坐。每個人都推薦。剛開始並不容易,但聽說生命中所有層面都將獲得改善!」

 

奧茲醫生:超覺靜坐的確奏效

Dr Oz根治壓力肇因,所有後遺症將隨之消失蹤影,甚至包括心血管疾病。

梅麥特奧茲醫生(Dr. Mehmet Oz )在醫療保健方面影響至深,2008年《時代雜誌》將他名列為全球一百名最具影響力人士的第四十四位。他在紐約一家著名醫院擔任心臟科主任,撰寫過許多專業書籍,目前主持一個在全球各地播送的電視節目。

奧茲醫生過去幾年來持續練習超覺靜坐,並支付費用讓他的電視節目兩百名員工學習超覺靜坐。他定期在公開場合談論此靜坐技術,並解釋超覺靜坐如何對血壓、糖尿病、膽固醇以及心血管疾病造成影響,其作用是藥物有時無法比擬的。他說超覺靜坐能夠「對我們認為無法改變的事情造成影響」。

 

狄爾瑪·羅塞夫

現任巴西總統狄爾瑪·羅塞夫(Dilma Rousseff )是一位熱愛超覺靜坐的靜友。她並且將靜坐推薦給民眾。她曾經說過:「我透過跑步讓我的身體保持健康,我透過超覺靜坐保持心靈健康。」

全球最大規模超覺靜坐教學計畫之一正在巴西如火如荼進行中,包括在該國所有三萬八千所公立學校中將超覺靜坐納入教學內容中。

莉芙‧泰勒

莉芙‧泰勒(Liv Tyler )約一年前開始超覺靜坐。自此之後便非常熱中支持《大衛·林區基金會》的活動。

 

超級模特兒瑞卡兒·齊默曼談超覺靜坐

從2008年到2010年的模特兒網站www.models.com,瑞卡兒·齊默曼(Raquel Zimmerman )一直穩坐全球頂尖名模第一名寶座。目前她是「名模史」名單上的第十四位世界名模。她和她丈夫住在紐約。在這段影片中,她談到練習超覺靜坐所獲得的好處,還有她支持《大衛·林區基金會》的理由。

 

雪瑞兒·可洛

雪瑞兒·可洛(Sheryl Crow )已練習超覺靜坐許多年。她參加《大衛·林區基金會》慈善音樂會表演,該表演旨在將超覺靜坐帶給一百萬名在校年輕學子。在這段影片中,她將解釋為何要這麼做。

姬蒂‧佩芮對兩千五百萬粉絲說:支持 TM

katy姬蒂‧佩芮,去年,她是第一個打破麥可‧傑克森同張專輯五首冠軍暢銷曲記錄的歌手。去年生日時,她給兩千五百萬粉絲發出推特發文呼籲他們支持《大衛·林區基金會》。

《大衛·林區基金會》的目標是讓最需要超覺靜坐技術的人都學到。姬蒂已練習超覺靜坐兩年多了,她說它是她一生中做過最棒的事,靜坐為她的人生帶來更多創意,正面能量與寧靜。  … Read more…

練習超覺靜坐的知名人士

The list of celebrities that practice Transcendental Meditation is long, very long. Most practice for themselves, in their private life, and the TM organisation therefore respects their privacy. However, more and more celebrities are happy to speak out in public about their practice. You can see some of them in the right-hand side menu bar.

歐普拉‧溫芙蕾節目掀起TM熱潮

oprah-fairfield-300x205在歐普拉節目播出有關美國愛荷華州費爾菲市的超覺靜坐社區記錄片後,五天之內,美國TM 網站有超過 200,000 名拜訪者。在這部四十五分鐘記錄片中,興致高昂的歐普拉對整個社區很明顯感到萬分佩服,包括該市著名的超低犯罪率,瑪赫西學校的卓越成就,先進的綠化環保技術,健康生活模式的熱情追求,健康飲食,健全房屋設計,以及卓越的創業家精神。費爾菲市被選為全美最成功的小型創業社區之一。

拉奎爾‧齊默爾曼: 超覺靜坐於服裝界頂尖

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德國巴西籍超模拉奎爾‧齊默爾曼叱吒頂尖服裝界好幾年。於近期影片 recent video, 她表現得非常自然,沒有化妝,述說關於超覺靜坐給她帶來內在美,更有條理的思維,停止吸煙,和更享受生活。

歐普拉談論TM經驗

在這段接受奧茲醫生的訪談中,歐普拉談到她如何學習超覺靜坐,和她出資讓名下公司所有四百名員工學習超覺靜坐,以及超覺靜坐給員工帶來的種種正面改變。她說自己變得百分之一千更好,透過超覺靜坐,她經常接觸到超越自我更偉大的境界。這給了她一個全新的人生方向。