學習超覺靜坐技術不需改變生活方式或宗教信仰。它單純只是一種實用的技術，所有文化、宗教的人們都可練習，以便獲得能為生命帶來全方位正面效益的某種體驗。

超覺是一種體驗，讓我們可以更像自己，也讓我們回返源頭，而接觸到我們真實的本性。也就是說，凡是不自然的一切（例如：壓力、各種成癮症、負面情緒、疾病），都可藉此而正常化。

同時，我們內在辨斷是非的提示聲音，也會因此而變得更清楚。正因如此，在學習超覺靜坐的時候，我們並不需要戒律或改變生活方式。我們只是學習如何更會傾聽自己。只要這樣，生命裡許多事情都會自動朝向正確的方向發展，而且一切都是自動自發，自然而然發生的。

學習了超覺靜坐的人通常都會發現，他們可以更加欣賞自己的文化和宗教。超覺是人類不可或缺的體驗。過去，在這個技術的正確練習方法遭流失之前，超覺的體驗是所有文化和宗教的必要成份。如果人們除了享受其文化和宗教的外在層面之外，可以再加上體驗超覺的話，那麼他們通常都會為那些外在層面找到較深層處的那親密的關聯性。畢竟，我們的文化和宗教共同形成了一個重要的部份，讓我們成為這樣的人。

這種體驗的最美妙例子之一，便是在哥倫比亞一位虔誠的天主教神父，他採用了超覺靜坐，為流浪兒童展開了新生命。

加布里爾‧梅希爾神父(Father Gabriel Mejia)現在主持著整個拉丁美洲最成功的兒童行為復原計畫。他在哥倫比亞有五十二個中心，而且他的（超覺靜坐技術）課程在整個拉丁美洲都被採行。