超覺就其精髓而言，是體驗到每一個人意識的那遍佈一切的源泉。在那源泉裡，我們大家聯成一體。（詳 超覺 = 人類經驗的最高境界 ）。甚至，在日常生活裡，我們可能只是以愛的方式，分享了心靈最表層的部份（其他的部份潛藏在潛意識中），但我們還是體驗到了此一「真實」。愛是——就算你與另一人之間並沒有明確的關係，但你還是覺得與他聯結在一起。
當我們超覺時，那種聯結的感覺會增強，而且各種類型的關係也會自動自發變得更好。
當然，壓力在我們的人際關係中具有破壞性的影響力。超覺可以消除我們最深的壓力（詳 創傷後壓力症候群 ），同時訓練我們的身體保持沉穩。到最後，即使不在靜坐時，那種沉穩依然會在我們的各種關係中發揮非常強大的正面作用。
無數的科研已經證實，超覺靜坐對人際關係和職場關係二方面都會產生顯著的正面效益。
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